Najbolja besplatna online knjižnica

Vrhunski kondicijski trening

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZLASKA: 2012
VELIČINA PO DATOTECI: 7,5
ISBN: 9789536730964
JEZIK: HRVATSKI
AUTOR: Foran, Bill
CIJENA: BESPLATNO

svi Foran, Bill knjige koje čitate i preuzimate od nas

Opis:

Vrhunski kondicijski trening (svi sportovi) Knjiga Vrhunski kondicijski trening sastoji se od kombinacije jasnih obrazloženja modernih metoda treninga i prikaza jednostavnih trenažnih programa i vježbi koje omogućavaju njegovu uspješnu primjenu i poboljšanje rezultata. Ova temeljna knjiga donosi stavove dvadeset jednog eksperta vezanih za osnovne principe i praktične savjete novih metoda treninga. Kondicijski treneri ekipa poput Clevelend Indians, Vancouver Canucks, Miami Heat, Seattle Seahovvks i drugih podjelili su s vama njihove najbolje vježbe i trenažne epizode koje koriste u razvoju punih potencijala sportaša, u devet različitih sportskih disciplina. Međunarodno priznati autoriteti poput Donalda Cua za eksplozivnu snagu, Marka Verstegena za koordinaciju i agilnost i Tudora Bompe za periodizaciju treninga, predstavljaju svoje najkvalitetnije informacije i uvid u segmente trenažnog procesa za koje su najkompetentniji. Programi treninga u knjizi Vrhunski kondicioni trening predstavljaju prvi korak prema budućnosti kondicijskog treninga. Stoga smo sigurni da će ova knjiga predstavljati Bibliju za sve trenere i sportaše u nastupajućem periodu. Sadržaj: Prvi dioOsnove sportskog postignućaPoglavlje 1 Osnove razvoja fizičke forme Poglavlje 2 Osnove testiranja sportske forme Poglavlje 3 Uticaj fleksibilnosti na sportsko postignuće Poglavlje 4 Mišićna snaga i izdržljivost Poglavlje 5 Eksplozivna snaga Poglavlje 6 Hitrina (reaktivnost) Poglavlje 7 3-D ravnoteža i centralna stabilnost Poglavlje 8 Agilnost i koordinacija Poglavlje 9 Brzina i ubrzanje Poglavlje 10 Aerobna sposobnost i izdržljivost Poglavlje 11 Integriranje sportu specifičnih motoričkih znanja u kondicijskom treningu – Bejzbol – Košarka – Trčanje na duge staze – Američki fudbal – Golf – Hokej – Nogomet – Tenis – Odbojka Poglavlje 12 Periodizacija – koncept za maksimalan sportski uspjeh Poglavlje 13 Periodizacija – dizajniranje trenažnih programa – Bejzbol – Košarka – Trčanje na duge staze – Američki fudbal – Golf – Hokej – Nogomet – Tenis – Odbojka Poglavlje 14 Povratak u sportsku kondiciju nakon ozljede Reference Indeks O uredniku O autorima

... od načina... Drugo. Kondicijski trening knjižnice Europeane ... Tek - Kondicijski trening | Zdravobitje.si ... . Zmogljivejšo Europeano naj bi kmalu spet zagnali. | 16. december 2008 ob 11:42. Ako želite biti malo brži i iscrpljiviji istovremeno, odaberite skije za skijanje. Tehnika je vrlo slična pokretu rolanja i lako se uči. Klizanje je savršen alternativni (ili čak) dodatak kao uvjetni trening zimi. Kondicijski trening, ki je primeren tudi za popolne začetnike traja 10 tednom, zahtevnost pa se Na začetku je zelo pomembna motivacija, saj trening lahko na trenutke postane zelo naporen... This is "Integrirani kondicijski trening.VOB" by Zeljka on ... VRHUNSKI KONDICIONI TRENING - Bil Foran | Knjižare Vulkan ... ... This is "Integrirani kondicijski trening.VOB" by Zeljka on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them. Integrirani kondicijski trening.VOB. Not Yet Rated. 4 months ago. - Dva mjeseca sam bio u izolaciji u nacionalnom kineskom trening centru. Tu nas je bilo stotinjak, svi smo zdravi iako smo dosta blizu od epicentra virusa Wuhana. Slijedimo upute, situacije je daleko od... II►Knjiga Kondicijski trening u nogometu U ovoj knjizi ćete pronaći načine kako trenirati igrače da. Knjiga Kondicijski trening u nogometu. Cijena. 150 kn ~ 20 €. Kompletan individualni kondicijski trening DVD 1 - srijeda. 10:36. Kondicioni trening (fudbal). ▶Pokazni nogometni trening • dr.sc Krešimir Šoš • 17.8.2019.,NK Dinamo Vidovci/Dervišaga....