Najbolja besplatna online knjižnica

Body tehnika

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZLASKA: 2006
VELIČINA PO DATOTECI: 11,28
ISBN: 9532570004
JEZIK: HRVATSKI
AUTOR: Jagodić-Rukavina, Ana-Marija
CIJENA: BESPLATNO

svi Jagodić-Rukavina, Ana-Marija knjige koje čitate i preuzimate od nas

Opis:

Body tehnika – Jedinstven način tjelovježbe Body tehnika nov je način vježbanja koji je dodatno poboljšao već izvrstan klasični pilates. Predstavlja savršen spoj vježbi istezanja, oblikovanja i jačanja mišića cijelog tijela, te program za poboljšanje kardiovaskularnih sposobnosti. Knjiga sadrži više od 100 vježbi na prostirci, s loptom i na biciklu, dvadesetak testova za provjeru sveukupne tjelesne forme i 3 programa za ciljano djelovanje: terapeutski program, program za kondiciju i mršavljenje te sportsku pripremu. Razmislite o tome koliko vremena dnevno provodite sjedeći ili ležeći, a koliko baveći se nekom tjelesnom aktivnošću. Kad toga postanete svjesni, poželjet ćete preuzeti odgovornost za svoje zdravlje kao i korake koji donose dobru kondiciju, snagu i samim time poboljšanje kvalitete življenja. Ova bi vam knjiga mogla donijeti rješenje. Body tehnika – zabavan i učinkovit put do ljepše svakodnevice. Njezina se snaga krije u činjenici da u kratkom vremenu djeluje na sve razine zdravstvenog fitnesa, koje propisuju svjetske zdravstvene organizacije, a svjedočanstva polaznika i sportaša s kojima radim najbolji su dokaz njezine učinkovitosti…

...e od trenera, kineziologa, fizioterapeuta, ali i liječnika različitih specijalnosti, jer pozitivno utječe na snagu, fleksibilnost, kondiciju, ravnotežu i dr ... Hormonalna Body Tehnika ... ... BODY TEHNIKA SPINNING program na biciklima body tehnika kardio ... e od trenera, kineziologa, fizioterapeuta, ali i liječnika različitih specijalnosti, jer pozitivno utječe na snagu, fleksibilnost, kondiciju, ravnotežu i dr. U ovoj tehnici podjednako uživaju... Body tehnika je djelo autora Ana-Marija Jagodić Rukavina, nakladnika PBS Centar sportske izvrsnosti. Pronađite djelo na webshopu Knjižare Ljevak....