Najbolja besplatna online knjižnica

Kako biti tužan

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZLASKA: 2021
VELIČINA PO DATOTECI: 10,43
ISBN: 9789538347405
JEZIK: HRVATSKI
AUTOR: Russell, Helen
CIJENA: BESPLATNO

Najbolji Kako biti tužan pdf, koje ćete pronaći ovdje

Opis:

Što nas tuga može naučiti o sreći i kako nam može pomoći da budemo sretniji Svaki je gubitak bolan i neizbježno ga prati tuga. Tuga je prirodan odgovor na emocionalnu bol, osjećaj gubitka, bespomoćnosti, beznadnosti ili razočaranja. Tuga je normalna i događa se svima. Međutim, mnogi od nas toliko su naučili potiskivati „neugodne osjećaje“ da nam je to postao uvjetovani refleks, zbog čega više nismo u stanju ni prepoznati ih, a kamoli ih sebi priznati ili dopustiti si da ih osjećamo i „obradimo“. Štoviše, mnogi su toliko opsjednuti potragom za srećom da se gotovo iracionalno boje tuge. No, tugu nikako ne možemo izbjeći. Jedino možemo naučiti bolje se nositi s njome. Tuga je poruka. Ali ako je ne slušamo, veća je vjerojatnost da će prerasti u nešto ozbiljnije. Štoviše, znanstvena istraživanja potvrđuju da potiskivanje neugodnih ili tužnih misli samo pogoršava stanje i nerijetko vodi u depresiju. Stoga je krajnji trenutak da počnemo otvoreno razgovarati o tuzi. Sada bismo svi, i to možda više nego ikada prije, trebali naučiti kako se ispravno nositi s tugom. „Tuga ima svoju svrhu. Ona nas može upozoriti da nešto nije u redu – ako joj dopustimo. Tuga je prolazna emocija koju svi povremeno osjećamo kad smo povrijeđeni ili kad nešto u našem životu nije kako treba. Ona je poruka. Ovisimo jedni o drugima kako bismo preživjeli kao vrsta, a tuga je emocija koja nas na to podsjeća – jer najčešći načini izbjegavanja tuge zapravo su načini izbjegavanja osjećaja. Poput izbjegavanja zbližavanja s drugom osobom zbog straha da ne budemo povrijeđeni. Ili izbjegavanja smislenih i dostižnih ciljeva zbog straha od neuspjeha. Ili padanja u ovisnosti kako bismo uklonili bol, otupili osjetila i tako se ‘zaštitili’. Ili pak stalne preokupacije poslom i opsesivnog provođenja vremena na društvenim mrežama, samo kako ne bismo mislili na neugodne osjećaje… Izbjegavanjem tuge ograničavamo si život i uskraćujemo si priliku za ostvarenje svoga punog potencijala, izlažući se opasnosti da se normalna tuga koju osjećamo pretvori u nešto mnogo ozbiljnije…“

...tužan. 122,86kn 103,81kn. Što nas tuga može naučiti o sreći i kako nam može pomoći da budemo sretniji ... ŠOKOTA ZA PORTUGALSKE MEDIJE: 'Neću biti tužan ako izbacite... ... . Napiši recenziju. Kako biti tužan. Što nas tuga može naučiti o sreći i kako nam može pomoći da budemo sretniji. Kako biti tužan book. Read 40 reviews from the world's largest community for readers. Goodreads helps you keep track of books you want to read. Start by marking "Kako biti tužan" as Want to Read Znamo da je normalno biti tužan, no ne znamo se nositi s tim. Kako si pomoći kad osjećamo tugu je ... Kako biti tužan - Stilus knjiga ... . Kako si pomoći kad osjećamo tugu je...